La gestion des émotions, apprendre à s'auto-réguler.

 Description de la formation – Pourquoi participer ?

Des outils pratiques pour apaiser la charge émotionnelle, retrouver le recul nécessaire à une bonne pratique de son métier de soignant et préserver la qualité des échanges patient/infi.

Dans les métiers du soin, l’intensité émotionnelle, la pression du rythme et l’enchaînement de situations sensibles sollicitent fortement les professionnels. À force d’accumulation, cette surcharge peut altérer la disponibilité intérieure, la clarté relationnelle et la capacité à s’inscrire dans la durée. Pensé comme un véritable levier de prévention au service de la posture soignante, ce module vise à renforcer les capacités de recentrage, à prévenir l’usure silencieuse et à restaurer une présence plus stable à soi, aux autres et à la relation de soin.

 Objectifs pédagogiques

• Retrouver un état d’apaisement propice à l’exercice professionnel
• Prendre le recul nécessaire à une pratique juste et ajustée
• Renforcer la confiance en soi dans les situations du quotidien

 Bio de la formatrice – Tiziana Guiso

Tiziana Guiso est documentaliste de formation, coordinatrice et animatrice numérique en inclusion et en éducation aux usages. Biblio thérapeute et formée à la Mindfulness, elle est également créatrice de projets liés au bien-être des collectivités et des individus. Elle reçoit et accompagne les personnes individuellement tout en animant des formations collectives. Son travail se situe à la croisée de la gestion de l'information, de la santé émotionnelle, de la santé mentale, de la régulation attentionnelle et du Digital Wellness.